GyaO<ギャオ>のビューティ&ファッションチャンネルで放送中の『マタニティ・ライフを
元気に美しく』が更新されました!
カラダもココロもリラックスできるマタニティ・ピラティスをご紹介!
これから赤ちゃんが欲しい方も、現在妊娠中の方も、出産を経験して間もない方も、
ピラティスでもっと元気に、もっとキレイになりましょう。
⇒GyaO ビューティ&ファッション■『マタニティ・ライフを元気に美しく』妊娠&出産は女性にとっての一大イベント。とっても幸せなことなんだけれど、
いろいろと不安があるのも事実…。そこで、カラダもココロもリラックスできる
マタニティ・ピラティスをご紹介!
◆プレ・マタニティ・ピラティス赤ちゃんが欲しいと思ったら
まずは妊娠しやすいカラダ作りを目指して、体内環境を整えることから始めましょう。
ストレスを解消し、心身ともにリラックスすることが大切です。
●バランスアップピラティス】
カラダの歪みを正しながら、骨盤周りを中心に筋肉を鍛えます。カラダを温め、
お産に必要な体力を付けていきましょう。
●リラクゼーションピラティス&マッサージ(NEW)
自律神経のバランスを整えます。アロマでリラックス効果を高めたり、ツボ刺激で
血液の循環を促進していきましょう。
◆マタニティ・ピラティス元気な赤ちゃんを産むために
妊娠中のトラブルを解消し、お産に必要な体力と意識・集中力を徐々に高めま
しょう。ピラティスでお産に備えた元気なカラダを作っていきます。
●お産のための体力づくり
お産に必要な筋力と柔軟性のバランスを整えます。また急な体重増加を予防し、
産後の体型リカバリー効果を高めます。
●マイナートラブルの解消(NEW)
腰痛、肩こり、むくみ、便秘…。妊娠中に起こるさまざまなトラブルを改善し、
カラダへの負担を和らげていきましょう。
◆リカバリー・ピラティス出産前よりもキレイな体系に
お産で疲れたカラダをいたわりながら、元の体系に近づけていきます。
ピラティスで以前よりもしなやかでキレイなスタイルを手に入れましょう。
●キレイな姿勢を手に入れる
妊娠中の体型変化で悪くなった姿勢をリセットしましょう。靭帯が柔らかいうちに
行うことで、以前よりキレイな姿勢に。
●シェイプアップピラティス(NEW)
上半身、下半身、お腹周りなど、妊娠中に変わった体型を効率良くシェイプアップ
すると同時に、機能も改善しましょう。
◆監修・出演:佐藤摩実
マタニティ・エクササイズ指導歴21年のスペシャリスト。マタニティ・ピラティス
のほか、専用機器を使うピラティスやマットピラティスなど、一般のピラティス
レッスンも行っている。対象者に合わせた優しくていねいなレッスンが好評。
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●主要装備
・高容量/ニッケル水素電池
・前後付け替え自由自在!/チャイルドシート
・スタンド立てもグンと楽に/ワイドかろやかスタンド
・おしりにやさしい/ミニヒップアップサドル
・駐輪しやすい/スタピタ
・軽く踏むだけで立つ/かろやかスタンド
品名 :ビビ・マミーポケット
品番 :BE-EHSM63A
寸法 :全長 1,865mm、全幅 750mm、サドル高 750-880mm
タイヤサイズ :24×1-3/8WO - 26×1-3/8WO、軸間距離 1,181mm
車輌総重量(総重量) :27.6kg
補助速度範囲 :24km/h未満
充電1回の走行距離(標準モード走行) :約25km
モータ形式 :DCブラシレスモータ
定格出力 :240W
補助力制御方式 :踏力比例制御式
バッテリー種類 :ニッケル水素電池
バッテリー容量 :24V-2.8Ah
バッテリー質量(パック) :1.6Kg
充電器形式 :スイッチングレギュレーター式・スタンド型
電源 :AC100V (50Hz/60Hz)
充電時間 :約1.5時間(待機時間含まず)
充電器消費電力 :81W
変速機方式 :内装3段フィンガーシフト
制動装置 :前輪 サイドプル式キャリパーブレーキ、後輪 ローラーブレーキ(内拡式)
照明装置 :バッテリーライト
盗難防止装置 :後車輪サークル錠
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